Bolesti srca i krvnih žila, od kojih umire svaki drugi stanovnik tzv. industrijaliziranoga svijeta, predstavljaju "ubojicu broj jedan" suvremenoga covjeka.
Bolesti srca
Srcani i moždani udar mogu se predvidjeti

Najnovija istraživanja donose da je rijec o bolestima koje je moguce predvidjeti, pa sukladno tomu i sprijeciti.


* omjer lipoproteina ApoB/ApoA1
* pušenje
* šecerna bolest
* povišen krvni tlak (arterijska hipertenzija)
* pretilost (osobito tzv. trbušni tip pretilosti koji se može izraziti opsegom struka)
* nepovoljne psihosocijalne okolnosti, tj. kronicni stres
* nedostatan i neredovit unos voca i povrca
* tjelesna neaktivnost
* neuzimanje dnevnih, malih kolicina alkoholnih pica.

No, posrijedi su male kolicine alkoholnih pica, primjerice jedna do dvije caše vina ili žestokoga pica.
Pritom je vrlo važno zdravstveno prosvjecivanje pucanstva, koje mora postati svjesno da su zdravlje pojedinca i njegova dugovjecnost u velikoj mjeri u njegovim rukama, unatoc nasljednim cimbenicima koji mogu biti povoljni ili nepovoljni, ali igraju bitno manju ulogu u kardiovaskularnom riziku nego što se misli.

Acai Berry Roots
Bolesti srca u svetu i kod nas
Acai Berry Roots
Sta prouzrokuje infarkt miokard


U tu su svrhu vec godinama u uporabi tzv. alati za procjenu rizika. To su uglavnom razlicite tablice ili brojcani indeksi koji se izracunavaju prema dobro definiranom protokolu. Oni kazuju kolika je vjerojatnost (obicno u postotcima) da neka osoba oboli i/ili umre od infarkta miokarda (i/ili moždanog udara) tijekom iducih deset godina.
Jedna od posljednjih jesu tablice Score namijenjene izracunu pojedinacnoga 10-godišnjega rizika obolijevanja od smrtonosne kardiovaskularne bolesti, na temelju prethodno spomenutih elemenata.
Europsko kardiološko društvo u travnju ove godine objavilo je odlican racunalni program Heart Score koji se temelji na navedenim tablicama, ali lijecniku i bolesniku pruža mnogo više.